Для реалізації принципу «рівний – рівному» в «Університеті ІІІ віку», що діє при Дрогобицькому міському територіальному центрі соціального обслуговування, до викладання залучають також підопічних терцентру, які мають відповідний досвід та освіту в певній сфері діяльності.
Днями на факультеті «Основи медицини та здорового способу життя» відбулось заняття з лікувальної фізкультури, яке провела нова слухачка університету – Любов Бондарєва. Підопічна терцентру розповіла, завдяки якому комплексу вправ їй вдалося подолати недугу, відновивши кровопостачання та рухливість колінних суглобів.
Перед руханкою жінка наголосила, що виконання лікувальної гімнастики потребує контролю та вказівок фахівця, оскільки організм кожної людини індивідуальний. На практикумі присутні мали змогу запам’ятати кілька найпростіших рухів у положенні лежачи, а також деякі силові вправи, які продемонструвала ведуча заходу. Під час заняття було застосовано також спортивний інвентар.
Підопічні терцентру були не лише спостерігачами, а й активними учасниками. Вони ставили запитання, ділились досвідом та навіть показували вправи зі своєї щоденної програми тренувань.
Заняття мало ознайомлювальний характер, адже не кожному під силу такий режим навантажень. Однак проведення таких зустрічей ще раз підтвердило відому істину: рух – це життя, проте він має бути систематичним й узгодженим зі спеціалістами.
Нагадуємо, підопічні Дрогобицького територіального центру соціального обслуговування населення провадять активне дозвілля, часто залучаються до загальноміських заходів, а також займаються волонтерством і підтримкою воїнів. Попри поважний вік, підопічні терцентру на постійній основі долучаються до плетення маскування сіток, чищення горів, з яких в подальшому виготовляють енергетичні батончики воїнам, в’яжуть теплі речі та всіляко залучаються до благодійних акцій.
Пресслужба Дрогобицької міської ради